<thead id="lrb3l"><em id="lrb3l"><progress id="lrb3l"></progress></em></thead>

            天津教師招聘考試:小學體育動作教學口訣,你究竟知道多少?

            http://www.alaseb.com 2019-03-21 14:27 天津教師招聘 [您的教師考試網]

            體育面試試講過程中,講解動作技術要領環節,是一個相對重要的環節,同時也是學員難以掌握的一個點,學員在培訓過程中,通過研讀教材和平時形成的運動技術表象,能較為深入地理解每個項目的運動流程以及動作軌跡。但是在講解時學員往往會陷入一個誤區,錙銖須較,想通過短短的幾分鐘把一個技術動作講得非常的詳細。這樣面面俱到的講解,反而沒有突出重點,不僅不會給考官留下深刻的影響,還會適得其反,使講解變得模糊不清,讓考官厭煩。

            比如在講解籃球行進間單手肩上投籃技術要領時,書面表述的動作要點(以右手為例):在右腳跨出一大步的同時接球,接著左腳跨出一小步并用力蹬地起跳,右腿屈膝上抬,同時舉球至肩上,當身體接近最高點時右臂向前上方伸直,手腕前屈,食指和中指用力撥球,將球投出。

            而好教師在教學中卻可以將其編為口訣:行進間單手肩上投籃:放松跨步迎接球,上步踏跳快舉球,眼看球藍臂上伸,輕輕壓腕指撥球。通過口訣講解可以展現自己的專業功底,同時也能在講解過程中打造亮點。為此教師網特整理了一些關于體育項目的口訣,以備廣大考生參考。

            一、排球技術教學口訣

            1、墊球:

            屈膝抱拳迎來球, 含胸收腹臂旋夾。前伸壓腕球下插, 蹬腿跟腰肩放松。

            2、正面下手發球:

            球拋右側右臂抬,右轉胸腹伸展開。多掌推壓成上旋,擊準部位是關鍵。

            3、傳球:

            對正來球稍蹲式,勺型手勢額上迎。蹬地伸膝并伸展,指腕彈球力適當。

            二、籃球動作要領:

            1、行進間單手肩上投籃:

            放松跨步迎接球,上步踏跳快舉球,眼看球藍臂上伸,輕輕壓腕指撥球。

            2、運球:

            以肩為軸腕放松,五指分開把球控,上引下按指用力,球似粘手好運動。

            3、行進間傳球:

            本跑如常莫慌張,側身面對球方向,一步接來二步船,不停不跳不慌張。

            4、雙手胸前傳球:

            持球置于胸腹間,兩腳蹬地體前移,兩臂前伸腕上翻,抖腕快速指撥彈。

            三、足球教學口訣;

            1、正腳背踢球:直線助跑膝彎曲,大腿帶動腳背擊,觸球剎那腳背直,收腹擺腿球前飛。

            2、腳內側踢球:無論定位和地滾,膝踝外展腳尖蹺,腳腕繃緊觸擊球,擺幅速率注意到。

            3、腳內側接球:內側接球面積大,觸球瞬間踝內拉,身體重心隨球移,控球范圍在跨下。

            4、正面頭頂球:前額擊球位正當,兩眼看準球下方,蹬地收腹加擺頭,頸部用力控方向。

            四、跑

            (一)彎道跑技術要領

            克服離心要放松,兩腳落地有不同。

            左外右內把地蹬,右膝內抬體左傾。

            右臂前內向后外,左臂貼身要小擺。

            幅度右大左小窄,右肩高前沿線邁。

            (二)短跑的教學口訣:

            各就位:肩寬撐地后膝跪,兩手伸直拇相對,姿態自然頸放松,定下身來莫晃動。

            預備:后膝離地抬起臀,臂比肩高半蹲撐。前腿與肩負體重,聚精會神聽槍聲。

            鳴槍:兩腿迅速蹬地,兩臂擺動積極,保持身體前傾,好似離弦之箭。

            疾跑:用力蹬地頻率快,上體逐漸抬起來,髖部積極向前送,加大步幅不搖擺。

            途中跑:步長最大頻率快,重心穩定直線好,擺臂肩帶須放松,屈肘擺臂要協調,蹬地角度盡可笑,伸直膝踝很重要。蹬離折疊莫后撩,大腿前擺要抬高。

            終點沖刺跑:終點沖刺速度快,后蹬角度要更小,上體前傾頻率快,保證速度切莫跳,最后一步猛后蹬,前傾挺胸把線撞。

            五、投擲

            1、雙手從頭后向前拋實心球:兩手握住實心球,兩腳站立分前后。上體后仰球過頭,腰肘用力拋出球。

            2、雙手從體前向后拋實心球:兩腳左右開立,上體前傾彎膝。直臂兩膝之間,兩手持球準備。

            跑時兩腿蹬地,頂髖上體抬起。頭仰兩臂揮擺,球經頭上后拋。

            3、單手向前拋實心球:右手持球后下部,左手輕扶球上部。身體側向投擲處,球托肩上頭卡住。

            重心后移右腳彎,左腳內側稍點地。右腳蹬地左轉題,挺胸用力比一比。

            4、原地投擲壘球或沙包:右手握住小壘球,身體側向投方向。球過肩頭體后仰,重心落在右腳上。蹬地轉髖體左轉,揮臂鞭打前上方。

            5、上三步投擲壘球或沙包:上體整對投方向,右手持球于頭上。右腳在前重心穩,投時左腳先上步。

            右腳上時體左轉,右臂經下向后引。左腿迅速在上步,原地姿勢球擲出。

            責任編輯:宗美琦

            教師教育網 教育信息網 人事考試網 資料下載

            >>更多天津相關信息/資料查看

            天津教師招聘考試:小學音樂“音符”教授技巧天津教師招聘考試:小學三到五年級音樂分析天津教師招聘考試:如何提高小學語音課的教學?天津教師招聘考試:個體身心發展規律天津教師招聘考試:教育理論考點-教學原則天津教師招聘考試:教育理論知識混淆知識點整理

            精彩推薦

            換一換

            有報考疑惑?在線客服隨時解惑

            公告啥時候出?

            報考問題解惑?報考條件?

            報考崗位解惑   怎么備考?

            沖刺資料領???

            立即咨詢

            備考資料預約

            • 省份
            • 市區
            • 考試類型
            • 姓名
            • 手機號
            • 驗證碼

            互動交流

            • 華圖教師網官博

            • 微信公眾號:htjiaoshi

            在線客服×
            任人玩弄的爆乳少妇秘书,亚洲同性男国产在线网站GV,爆乳女仆用胸给主人喝奶,亚洲AV无码久久